教你在家做茼蒿汁,开胃消食止咳化痰,一定会让你百吃不厌

摘要:北京时间20200122关于【教你在家做茼蒿汁,开胃消食止咳化痰,一定会让你百吃不厌】的具体情况和说明,让www.jzswr.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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老少皆宜,尤其适宜儿童、老年人以及贫血、冠心病、高血压、动脉硬化、慢性肠胃疾病、习惯性便秘患者。

原料

茼蒿300克。

做法

1将茼蒿择洗干净。

2沥去水分,切成小段。

3将茼蒿段放入榨汁机榨汁。

4把榨好的茼蒿汁倒入杯中即可。

主要营养成分

这款饮品主要含有丝氨酸、苏氨酸、丙氨酸、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、钾、钙、镁、铁等成分。

营养价值

具有宽中理气、消食开胃、补肝清血、养心安神等功效,有助于利尿消肿、排毒祛脂,对咳嗽痰多、头晕心悸、失眠多梦、心烦不安、易倦乏力、耳鸣眼花、夜尿频繁、骨质疏松等均有辅助调理作用,并有助于增强记忆力。


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